Dette nu - Meditation
Den første Yoga Sutra er på Sanskrit: Atha Yoga Anushasanam
Oversat til dansk betyder det noget i retning af; ”NU fremstilles yoga” eller ”Nu praktiseres yoga”.
Den nu afdøde munk Thich Nhat Hanh har lavet et lille mantra som hylder nuet. Et mantra der kan skabe et dagligt lille åndehul til dig og som vi vil dele med dig neden for.
AYogaStory
AYogaStory er en yogauddannelse som er opstået med et dybfølt ønske om at dele den dybere del af yogaen sammen med glæden ved at blive bevæget. Uddannelsen er opbygget på en måde, så du kan tage den for din egen skyld, hvis du ønsker at fordybe dig et helt år i yoga og du kan tage uddannelsen så du får et eksamensbevis og kan undervise i yoga.
Igennem seks retreats på Samsø fordelt hen over året, har vi opbygget et organisk forløb hvor dørene åbnes indadtil mod essensen af yoga. Vi har bygget uddannelsen op omkring Patanjalis yogasutras således at fundamentet er helt på plads for hvad yoga er.
Samtidig er yogauddannelsen opbygget over 7 grundprincipper og 4 faser i en god undervisningstime og en masse yoga i praksis. Vi deler glæden ved yoga.